【便通】20時19分までなし 食事 【昼】納豆パスタ（納豆、パスタ、マヨネーズ、わさび、オクラ、刻み海苔）、ゆで卵、バナナ2、ヨーグルト【夕】カレー、ニンニク5、コロッケ 気づき 最近喉がほわんと痛い。気分が多少悪い。今日は多少悪い。よくなる場合も。

【便通】16:18（量1・かため）0:01（量3・やわい下痢） 食事 【昼】うどん（乾麺（ピーコック）、卵、めかぶ、天ぷら）、バナナ、ヨーグルト【夕】ソーセージ数本、キャベツ＋きのこ＋人参＋などの油炒め、昨日のなすの煮物残り、ニンニク4つぶ 気づき 今日…

【便通】夕方ごろ（量2・ふつう） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆、オクラ、マヨネーズ、わさび）、ヨーグルト、バナナ【間食】緑茶ペットボトル、コイケヤポテトチップスのり塩【夕】ごはん（卵かけ＋マーガリン）、なすと鶏肉の煮物 気づき 尿道の痙攣がある…

今、MacBookAir2013を使っています。とても便利で手放せない。 TimeMachineで、バックアップを取ろうとしたら途中までは順調にコピーするのですが60％程度を越えたところで激しく遅くなり、いつまで経っても終わらなくなりました。この問題はGoogleで「TimeM…

今日も雨 【便通】14時40分までなし15時26分（量1・ふつうやわめ） 食事 【昼】バジルソースパスタ（キューピーのインスタントソース、オクラ）、バナナ、ヨーグルト【夕】なすびミートパスタ（スーパー弁当）、サンドイッチ卵＆レタス＆シーチキンマヨネー…

【便通】22時23分（量3.5・ふつう）01時37分ごろ（下痢） 食事 【昼】うどん（乾麺・あげ・卵・とろろ）、クッキー【夕】ごはん、ウィンナー、レタス、トマト、牛肉炒め（昨日の残り）、きゅうり・ワカメの酢の物、お豆さん、バナナ、ヨーグルト【夕食後】コ…