【便通】14時03分（ちょっと黒い便・ふつう）22時00分（ふつうするっと）22時55分（下痢気味） 食事 【昼】細うどん（乾麺、卵、柚胡椒、天ぷら、刻みネギ）、スナックパン２【間食】菓子パン（コープ・ソフトフランス）【夕】オムレツ、ひじき、ごはん、と…