【便通】16時09分までなし17時00分（量2・かため） 食事 【昼】スナックパン（マーガリン）、サッポロラーメン（めかぶ、卵）、バナナ2、ニンニク1、ヨーグルト【夕】きのこや豆腐・ネギ等の煮物、ごはん、納豆、バナナ、ヨーグルト、ニンニク5かけ、スナッ…