yonta24のブログ

さまざまな話題を記録するブログです

2018-11-06から1日間の記事一覧

色んな菌を取り込む事で腸の様子がましになった

腸内細菌をとにかく身体に取り込む 最近、「腸内細菌が充実していないせいで過敏性腸症候群の症状が出るのでは?」と考えはじめ、腸内細菌の本を読んでいます。 大便革命 腐敗から発酵へ (幻冬舎新書) 作者: 辨野義己 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2018/…