【便通】14時59分（ふつう）
食事
【昼】うどん（乾麺、めかぶ、卵、天ぷら）、納豆、ヨーグルト
【間食】フランス風パンクリーム、リエム、コイケヤポテトチップスのりしお
【夕】焼きしゃけ、ごはん、キノコ野菜の煮付け、リエム、ロールパン
【薬】21時08分ごろホチュウエッキトウ
気づき
立っている時に、右肋骨の下辺りに痛み。昨日辺りから。すぐ治まる。漢方のせいか？
【便通】
最近うどんやめかぶ、納豆を常食にしているせいか便通は毎日ある。少し便秘気味で固いのが気になるが、以前のように下痢になる事が無いので良いと思っている。
【お腹】
今日はお腹の具合は良い。
【だるい】
身体がだるい。食べ過ぎ。もろもろ問題あり。暑さ。
【右足内もも】
表面に、痛み。21時10分にぴりぴりと瞬間に痛みが走った。
